Đây là 1 món ăn điểm tâm sáng cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho 1 ngày làm việc và học hành
Trứng omelet

Nguyên liệu cần có:

  • 3 quả trứng gà
  • 1 quả cà chua
  • ½ (một phần hai) củ hành tây
  • 30ml sữa tươi thanh trùng
Hướng dẫn cách làm:
trung-omelet

Trứng omelet

Cà chua

  • Bóc vỏ.
  • Cạo sạch hột.
  • Thái thành miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Hành Tây

  • Bóc vỏ.
  • Thái miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Trứng và Sữa

  • Đập trứng ra bát.
  • Đổ khoảng 30 ml sữa vào.
  • Cho gia vị.
  • Đánh trứng thật đều.

Làm nhân cho trứng

  • Lấy 1 cái chảo nhỏ cho dầu và nấu nóng.
  • Cho cà chua và hành tây mà bạn vừa xắt nhỏ vào chảo.
  • Cho 1 chút muối tiêu vào.
  • Quẩy đều cho thấm gia vị và để khoảng 5′ thỳ tắt lửa.

Chiên Trứng

  • Lấy 1 cái chảo to cho dầu vào và nấu nóng.
  • Đổ đều trứng lên mặt chảo và vặn lửa lim dim.
  • Cho nhân chúng ta vừa làm ở bước trên vào giữa trứng.
  • Khi trứng đã chín đều dùng 2 cái xẻng bếp hất các mép trứng vào giữa thành hình chữ nhật để bao lấy nhân.
  • Dùng xẻng lật ngược trứng lại và đăt ra đĩa ( có thể trang trí thêm bằng cà chua hoặc rau thơm )

Mong các bạn ngon miệng với món trứng omelet.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon trung omelet ngon trung trung cuon

cơm chiên xoài Bánh đúc mặn H chảo chống dính gây ung thư rau diếp cá cÃƒÆ thu ga chien diy chim quay báo phụ nữ oc cho nau cari ga Sinh lý banh duc lac đùi gà chiên giòn cach nau che suong sa dua nuoc Banh kem chao thit bam bánh củ năng ca qua nuong MON XAO List Chả am thuc cao bang Bao tử Heo Bánh trung thu dẻo móng tay bánh cacao banh u cach lam tiramisu miền trung Nguyên hướng dận nấu bò kho hấp dẫn Canh cá lóc nau chao hot vit bac thao Gà pha trà cach lam hamburger tép khô rang khế Tép khô rang khế Bờ Khoai tay chiến le phuc sinh bánh chuối nướng DẠy latte trà xanh tôm chiên xù Tôm chiên xù giòn tan Sinh tố xoài nước cốt dừa bổ dưỡng 擦日 Cơm chiên lạp xưởng m Gỏi bo xào cay mực tươi tho ham thom ngon cach lam ga sot chanh bánh muffin chip pizza thịt Che dau xanh danh Cách Làm Bánh mi banh cho ngay le mi udon xao sinh tố dâu tây le Khoai ruốc chay socola xoi hoa cach lam bo bit tet cánh gà nướng cay chiên tôm viên Ấn Thit vien bun oc tu lam sua chua thịt nguoi canh Gà banh bao chay nộm măng thịt lợn Banh tieu Chìa khóa Há i phÃƒÆ cà món ngon Bắc Kạn snack bột mì mi van than công thức cơm viên chiên giòn tẩy rửa món việt nam nấu súp khoai tây pho cuon tom chien mon thai ăn kem đeo khẩu trang 22 Cach lam banh mì cach lam banh flan hỗn kimbap goi Ý cách làm cá kho ca kim kho Pheo thit xong khoi tom hum dat suon xao bột rán rau củ cuộn cá canh dọc mùng bánh trôi bông Bánh mousse Miến xào xào bơ cach lam bot Hoanh sữa chua súp rau củ cach lam le hap mat ong tri ho đùi gà chiên ăn sô cô la đen sức khỏe